7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة

7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة 12871124741

اشياء, الاكل, بعد, تفعلها, لا, مباشرة
( ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل )

7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة 129569648816

لا تــدخــن

لــقــد أثــبــت الــخــبــراء بـالــتــجـربــة أن تــدخــيــن
ســيــجـارة واحــدة بــعـد الأكــل يــعــادل تــدخــيــن عــشــر
ســجـائــر فـي الأوقــات الأخـرى.

7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة 129569648816

لا تـــأكــل الــفــواكــه مــبــاشــرة

تــنــاول الــفــواكــه بــعــد الأكــل مــبـاشــرة يــؤدي إلــى
انــتــفــاخ الــبــطــن بــالــهــواء. لــذا يــنصــح بــعــدم
تــنــاول الــفاكـهــة قــبــل مــضــي ســاعــة أو سـاعـتيــن مــن
الأكــل أو قــبــل ساعــة مــن الوجبة الــغــذائــيــة.

7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة 129569648816

ا تــشــرب الــشــاي مــباشـرة

وذلــك لان أوراق الــشاي تــحــتوي عــلــى كــمــيــة كــبــيــرة مــن
الأحــمــاض وهـــذه الــمادة ســتــؤثــر عــلــى الــبــروتــيــن
الــمــتــواجــد فــي الأطــعــمــة التي نســتـــهــلــكــها
وتــجــعــلــها جافـــة وصعــبة الهضم.

7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة 129569648816

لا تــرخــي حـــزام الــبطــــن

حــيــث أن فــك حــزام البنطــلون بــعــد الأكــل يــؤدي إلــى التــواء الأمعــاء وانســـدادها .

7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة 129569648816

لا تـــســبــــح

الاســتحـمــام بــعــد الأكــل مــباشــرة يـــؤدي إلــى زيـــادة تدفـــق
الدم إلــى الأطـــراف (الأرجــل والأيــدي) وبالتالــي ســتــقــل
كـــمية الـــدم الــمتدفقــة حول المعـــدة. مــما سيـــؤدي إلــى ضعـــف
عملية الهضم.

7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة 129569648816

لا تــنام مباشـــرة

إن
الــنوم بعـــد الأكـــل مــباشــرة يــؤدي إلــى عـــدم إكــمال عــملية
الهـــضم مــما قــد يــؤدي إلــى عدوى معـــوية أو التــهاب معوي.

7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة 129569648816

]لا تــتــمـــشــى

مــن الأخــطــاء الــشــائــعــة اعــتــقــاد الــكــثــيريــن فــي
هــذه الــمــقــولــة " إذا مــشــيــت مائــة خــطــوة بعــد الأكــل
فانــك سـتـتـمتع بصــحتك حــتى ســن إل 99 " وهــذه مــقــولة خاطــئة.
حــيــث أن الــمــشــي بــعــد الأكــل مــباشــرة سيـــؤدي إلــى ضــعــف
عملية الهــضم.

7 اشياء لا تفعلها بعد الاكل مباشرة 12877912789

» اشياء تبدا بعد النهاية
» اشياء تبدا بعد النهاية
» اشياء لا تظهر قيمتها الا عند.......................
» 10 اشياء يجب ان يعرفها كل رجل عن الابوة
» هناك اشياء قد لا يعرفها الرجل عن المرأة