البطاطس المقلية تسبب بثوراً بالجلد

ذا كنت من آكلي البطاطس بشراهة وتعانين حب
الشباب ابعتدي عن تناول
البطاطس والكربوهيدرات. حيث أثبتت الدراسات أن
البطاطس المقلية تسبب بثورا
في الجلد ولكن الدهون ليست المسؤولة عن ذلك
بل البطاطس ففي دراسة أجريت
مؤخرا فحص الباحثون 1200 من سكان إحدى
الجزر القريبة من غيينا الجديدة و115
صيادا في براغوي ولم يجدوا بثرة
واحدة لدى أي من هؤلاء ولعل السر وراء هذه
الظاهرة يتمثل في نوع الغذاء
الذي يتناوله الأشخاص الذين أجريت عليهم
الدراسة.
أكدت لورين
كوردين أستاذة العلوم الصحية والرياضة في جامعة
كولورادو ورئيسة الفريق
الباحث، ان السر في هذه النتائج يكمن في غذاء
المشاركين الذي يتكون من
البروتين والفواكه والخضراوات. وأضافت أن
الكربوهيدرات البسيطة مثل
الخبز الأبيض ،الباستا، الأرز، البطاطس والحلويات
التي تشكل الأساس في
غذاء الناس في العصر الحاضر كانت غائبة عن طعام الناس
في هذه المناطق
التي أجريت فيها الدراسة.
وأفادت الباحثة، أن المواد
الكربوهيدراتية
تجعل إفراز الأنسولين يصل إلى مستويات عالية في جسم الإنسان
ويتكهن
الباحثون أن ذلك يثير سلسلة من التفاعلات التي تؤدي إلى ظهور
البثور
على الجلد. فالانتقال إلى الأطعمة المعقدة بدلا من تناول المواد
الكربوهيدراتية
النقية والبيضاء، حاولي تناول كميات معتدلة من المأكولات
المعقدة
نسبيا مثل الخبز المصنوع من القمح، الأرز البني، والباستا المصنوعة
من
القمح حيث أن هذه الأطعمة يتم هضمها ببطيء ولا تسبب إفرازا مفرطا
للأنسولين.
وإذا كنت تريدين أن تكوني صاحبة أنضر بشرة فأكثري من تناول
الفواكه
والخضروات.

http://el7lm1.com شكرا جزيلا

البطاطس المقلية تسبب بثوراً بالجلد 32%5B2

شكرا جزيلا اختى على الموضوع والخبر

موضوع رااااااااائع

وبالتوفيق ان شاء الله

البطاطس المقلية تسبب بثوراً بالجلد Ebe