نصيحه خفيفه لتقليل الوزن

دراسة علمية حديثة الى ان شرب الماء قبل وجبات الاكل يساعد على تخفيف الوزن.

وقالت الدراسة الاميركية ان الماء لا يحتوي على سعرات حرارية، وشربهقبل وجبات الاكل يجعل الانسان يشعر بالارتواء وبالتالي يساعد على التخفيفمن الوزن.

واوضحت الدراسة، التي اعدها علماء من ولاية فرجينيا الاميركية، ان الساعينالى تخفيف اوزانهم يمكن ان يفقدوا نحو 2,5 كيلوجرام ان هم شربوا ما معدلهكأسين من الماء قبل كل وجبة من الوجبات اليومية الثلاث.

منتديات الحلم الجديد , www.el7lm1.com اسلاميات ,
صوتيات ومرئيات , منوعات , برامج , رسائل ومسجات , جديدة , عيد سعيد ,
رمضان كريم , ابداع , احلى منتدى شامل , منوع , 2011 , 1432 عام جديد