الانترنت سبب رئيسي في إصابة اللاعبين بالرباط الصليبي

في تقرير طبي رياضي يناقش أخطر إصابات الملاعب:

الانترنت سبب رئيسي في إصابة اللاعبين بالرباط الصليبي

أجريالاتحاد الدولي لطب الرياضي international federation of sports medicine، بحثا عن الأسباب التي أدت إلي انتشار إصابة اللاعبين ( بالرباط الصليبي)خصوصا لاعبي كرة القدم الطب الرياضي في استفتاء شمل لاعبين من القارةالأوروبية ومن ضمنهم اللاعبين اللذين تعرضوا للإصابة.

وكشفالاستبيان إن من أصيبوا بالرباط الصلبي أكثرهم من اللاعبين المدمنين عليالشبكه العنكبوتيه"الانترنت" والجلوس لاكثر من أربع ساعات و التحدث معالمعجبين من خلال مواقعهم الخاصة حيث يقضون مابين ساعتين الي أربع ساعاتمتواصلة بعد انتهاء التدريبات وهذا يجعل الركبة والقدمين أكثر ارتخاءويتسبب في اصابة اللاعبين في الرباط الصليبي عند الاحتكاك القوي نظرا لعدماراحة اللاعب لجسمه بعد التدريبات وأكثر ما يتأثر في بجسم اللاعب هي ركبتهبسبب عدم منحها الراحة الكافية بعد التدريبات والمباريات.

وأشارتالدراسة إلى أن جلوس اللاعب علي الكرسي وأمام شاشة الكمبيوتر يضعف فخذاللاعب ويعطل حركة الركبة وهذي احد أسباب الرباط الصليبي الذي انتشر بكثرهخلال الأعوام الأربع الماضية.

ونصح الاتحاد الدولي لطب الرياضياللاعبين بعد الجلوس كثيرا علي الشبكة العنكبوتية والاكتفاء بساعة واحدهبشرط أن تكون بعد التدريبات بأربع ساعات على الأقل بهدف إراحة الجسم.

وجاء في التقرير عرض صور لرباط الصليبي وموقعه وكذلك العلاج المطلوب عند الاصابة.

ويكاديكون هذا الموسم هو الأسوء في تاريخ الكرة السعودية من حيث كمية اللاعبينالمصابين بمشاكل الرباط الصليبي سواء بالقطع أو التمزق جانبياً أو خلفياً,وخسرت الكرة السعودية الكثير من نجومها سابقاً بسبب هذه الإصابة الخطيرةالتي أنهت نجومية لاعبين كانوا في قمة عطائهم مثل فؤاد أنور وفهد المهللونواف التمياط وعبدالله الشيحان وعبيد الدوسري, وعلى المستوى العالمي لاينسى أحد أسطورة المهاجمين في العقدين الأخيرين البرازيلي رونالدو الذيتعرض للإصابة مرتين متتاليتين.

وفي هذا الموسم الدوري السعودي شهدأكثر إصابات بالرباط الصليبي في موسم واحد مثل سعد الحارثي وماجد العمريوعبده عطيف و علاء كويكبي وسعود كريري ومهاجم منتخب مصر وفريق الاتحادعماد متعب.

ماهو الرباط الصليبي .؟

يوجد في الركبة اربعةاربطة, رباطين جانبيين على جانبي الركبة لمنع الانزلاق الجانبي للركبة,ورباطين صليبيين ( متقاطعين على شكل صليب ) لكل ركبة لمنع الانزلاق للأماموالخلف وتأمين الثبات . والرباطان الصليبيان هما:
الرباط الصليبي الأماميي, والرباط الصليبي الخلفي.
وإذا أصيب احد هذه الأربطة يسبب الكثير من الألم في الركبة
ويتعرض غالباً الرباط الأمامي للإصابة بسبب دوره في الجهد البدني والنشاطات الرياضية وخاصة كرة القدم .

الأعراض

- الشعور بطقطقة عند تحريك المفصل يتبعها الشعور بالألم.
- الم في البداية يختفي لاحقا بالتدريج .
- - انتفاخ نتيجة نزيف الرباط الصليبي .
- عندما يخف الانتفاخ قد يصبح المفصل غير ثابت .
- - الشعور بالألم في منطقة الركبة عند ثني الرجل او مدها .
- عند ثبوت الركبة يختفي الشعور بالألم ويحصل الألم فقط عند تحميل
الأوزان على الركبة .

إصابات الأربطة القديمة

وبعد مرحلة التأهيل والعلاج تكون الركبة المصابة أسهل عرضة لعودة الإصابة خصوصاً عند الإجهاد وتحميل الركبة أحمال أكبر أو أكثر.

نصائح تتبع فوراً بعد الإصابة

الراحة لمدة مابين 24 و 48 ساعة لمنع تفاقم الحالة وتضاعفها .
وضع الثلج او الكمادات الباردة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة لكل ساعة خلال ثلاث ساعات ولا تتعدى الثلاث ساعات.
أخذ الحيطةان الثلج لايكون على اتصال مباشر بالجلد بوضع منشفة مثلا بين الثلج والجلد

منتديات الحلم الجديد ,
www.el7lm1.com ,
اسلاميات ,
صوتيات ومرئيات , منوعات , برامج , رسائل ومسجات , جديدة , عيد سعيد ,
رمضان كريم , ابداع , احلى منتدى شامل , منوع

» أنشيلوتي يتكلم عن رحيل اللاعبين الأفارقة + عن إصابة إيسيان ..
» مصر توقف ضخ الغاز لإسرائيل بعد تفجير خط أنابيب رئيسي في العريش
» إصابة الموينع تقلق باوزا
» إصابة زيدان بكسر في الضلوع
» باوزا: لاتسألوني عن إبعاد بعض اللاعبين .. والموسم المقبل ( أنا الكل بالكل)